Masajul cu miere: terapia dulce cu beneficii nebănuite

De ce masajul cu miere?

Pentru că:

• îl putem realiza foarte ușor pentru noi și pentru cei dragi,
• ne ajută să avem o sănătate înfloritoare,
• putem obține frumusețe fizică dar și lăuntrică,
• ne aduce o stare psihică bună,
• vom avea un somn sănătos,
• contribuie la eliminarea stresului,
• ne asigură o imunitate crescută,
• determină eliminarea toxinelor din trupul nostru,
• susține un tonus foarte bun.

Mierea – un elixir natural plin de nutrienți

Pentru început e bine să cunoaștem că mierea naturală enzimatică (adică neprelucrată termic) este cea mai bună miere recomandată pentru a realiza acest tip de masaj.

Mierea este cunoscută și folosită din vremuri străvechi ca aliment complet dar și ca un remediu de excepție, fiind un panaceu universal.

Mierea conține:

• Carbohidrați: fructoză (38%), glucoză (31%), zaharoză (1%), maltoză și alte dizaharide.
• Polen (5%): aduce cantități mari de vitamine, proteine și aminoacizi.
• Minerale: potasiu, sodiu, calciu, magneziu, clor, sulfați, fosfați, siliciu.
• Enzime (sunt adaugate de albine): diastaza, invertaza, glucozo-oxidaza, fosfataza, catalaza.
• Vitamine: B1, B2, B3, B6, K, H, M.
• Pigmenți: clorofilă, caroten și derivații săi.
• Compuși aromatici: aldehide, eteri, terpene.
• Acizii: gluconic, citric, formic, malic, succinic, acetic, butiric, lactic, aminoacizi.

Toată această bogăție de componente determină apariția unor efecte multiple benefice și complexe, binevenite pentru sănătatea tuturor celor care o vor folosi în masajul cu miere!

Cum se realizează acest masaj?

Foarte simplu! La început facem un test de alergie. Apoi alegem partea de trup pe care vrem să o masăm.

Cele mai potrivite părți ale trupului pentru acest masaj sunt: spatele, coapsele, zona cervicală, fața, tâmplele, fruntea, mâinile dar și abdomenul.

Un secret al acestui masaj este că putem beneficia de efecte în întregul trup chiar dacă masăm doar o parte a lui! Acesta este un mare avantaj al său și poate constitui încă un motiv pentru noi ca să îl practicăm.

Vom pune apoi o peliculă de miere pe care o întindem cu mișcări ușoare de netezire. Trecem apoi la următoarele manevre simple ce constau în mișcări ondulatorii realizate cu ambele palme pe direcțiile ce urmează formele trupului, urmărind în același timp să apăsăm în așa fel încât sub palma noastră să creăm un mic vid (ca la ventuze).

Ne adaptăm într-un mod creativ în funcție de partea trupului aleasă și de efectul principal pe care îl dorim. Vom observa că treptat palmele noastre se dezlipesc din ce în ce mai greu de pe suprafața pielii. Ne oprim la pragul în care poate apărea disconfort sau durere.

Un alt aspect demn de reținut este faptul că treptat pelicula de miere devine cremos-albicioasă, semn că toxinele din trup au fost extrase iar cedarea către trup a substanțelor binefăcătoare a fost realizată. Pielea de regulă se înroșește local și devine moale, foarte fină, netedă și strălucitoare, cu un aspect sănătos. Musculatura devine mai elastică.

Ștergem apoi suprafața pielii cu un prosop umed și cald și rămânem bine acoperiți urmărind să simțim cât mai atent starea de bine, de ușurare, de relaxare, dispariția oricăror contracturi musculare, dar și alte efecte diferite despre care am vorbit mai sus.

Masajul îl realizăm timp de 20 sau 30 de minute. Se deblochează totodată acum și acumulările de energie negativă sau tensiunile nervoase și musculare.

Contraindicații

• Este contraindicat celor care au alergie la miere.
• În cazul când există tumori.
• Celor cu boli renale și cardiovasculare.
• Celor cu boli de sânge sau de piele.
• Celor cu hipertonie.

De aceea este bine ca să consultați medicul înainte de a realiza acest procedeu.